😣อาการนอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และคุณเองก็อาจจะเป็นอีกคนหนึ่งที่มักจะโดนอาการนี้เล่นงานอยู่บ่อยๆ จนทำให้สุขภาพแย่ลง❗
👉วันนี้ Navis Plus จึงอยากจะมาให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุของอาการนอนไม่หลับให้ทุกคนได้รู้กันค่ะ มาลองอ่านและไปแก้ที่ต้นเหตุกันนะคะทุกคน👈
⚠เกิดจากสภาพแวดล้อม เช่น เสียงดัง, แสงไฟ, กลิ่น ฯลฯ
⚠เกิดจากอารมณ์หรือความเครียด
⚠เกิดจากอาการเจ็บป่วย เช่น ปวดขา, ปวดหัว, ปวดท้อง ฯลฯ
⚠เกิดจากผลกระทบจากคาเฟอีน
⚠เกิดจากผลกระทบจากแอลกอฮอล์
⚠เกิดจากการทำงานเป็นกะ
⚠เกิดจากความหิวหรือการกินมากเกินไป
⚠เกิดจากผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
🤔นี่แหละค่ะสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้คุณเกิดอาการนอนไม่หลับจนทำให้สุขภาพแย่ลง เพราะฉะนั้นหมั่นสังเกตตัวเองและแก้ปัญหาจากต้นตอนะคะ Navis Plus เป็นห่วงทุกคนมากๆ เลยล่ะค่ะ🥰
ส่วนใครที่ปวดข้อเข่าจนนอนไม่หลับ ก็ต้องเริ่มต้นดูแลตัวเองด้วย ❤️SESAMIN NAVISPLUS❤️ ผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% นะคะ รับรองเลยค่ะว่าลองแล้วคุณจะต้องติดใจในผลลัพธ์ที่ได้อย่างแน่นอน
