😣หากคุณกำลังมีอาการปวดข้อหรือปวดเข่าอยู่ และไม่อยากให้อาการหนักไปกว่าเดิม ต้องอ่านบทความนี้เพื่อปกป้องตัวเองค่ะ วันนี้ Navis Plus มีข้อมูลมาฝากแล้ว มาลองอ่านกันนะคะ✔✔✔
👉หลีกเลี่ยงการยกของหรือแบกของหนักๆ โดยเฉพาะการยกหรือแบกขึ้น-ลงบันได
👉หลีกเลี่ยงการนั่งยองหรือใช้เก้าอี้เตี้ย หรือแม้กระทั่งการนั่งพับเพียบหรือขัดสมาธิเองก็ไม่ควรทำเช่นกัน
👉หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาหรือออกำลังกายที่มีแรงกระแทก เช่น วิ่ง, เตะฟุตบอล, มวยหรือศิลปะป้องกันตัวต่างๆ ฯลฯ
👉หลีกเลี่ยงการขึ้นและลงบันไดบ่อยๆ ให้ได้ เพราะสิ่งนี้จะยิ่งเร่งให้ข้อเข่าเสื่อมได้มากขึ้น
⚠ทั้งหมดนี้คือสิ่งสำคัญที่คุณควรระมัดระวังตัวให้มากหากมีอาการปวดเข่าหรือเข่าเสื่อมค่ะ เพราะหากคุณยังฝืนทำล่ะก็บอกได้เลยว่าเข่าของคุณอาจพังจนชีวิตแย่ลงได้ในอนาคตค่ะ⚠
ส่วนใครที่อยากบำรุงสุขภาพข้อเข่าด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 💝SESAMIN NAVISPLUS💝 ก็พร้อมดูแลคุณด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% เสมอนะคะ รับรองเลยค่ะว่าลองแล้วคุณจะต้องพอใจอย่างแน่นอน
