🧐ช่วงเวลานี้การดูแลสุขภาพถือเป็นอีกเรื่องที่สำคัญที่สุด หลายคนจึงสรรหาอาหารเสริมต่างๆ มาทานกันเพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้กับตัวเอง แต่เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้เลยว่าจริงๆ แล้ว “อาหาร” ทั่วไปที่เราทานกันทุกวันนี้ก็สามารถเสริมสร้างความแข็งแรงได้เช่นกัน🥰
และวันนี้ 💝Navis Plus💝 ก็จะมาแนะนำอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมให้ทุกคนได้รู้กันค่ะ บอกเลยว่ารู้แล้วต้องอยากทานบ่อยๆ แน่นอน ตามมาอ่านกันเลยนะคะว่าจะมีอะไรบ้าง❓
📌นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ชีส โยเกิร์ต ฯลฯ
📌ปลาตัวเล็ก เช่น ปลาข้าวสาร, ปลาไส้ตัน ฯลฯ
📌กุ้งแห้งและกุ้งฝอย
📌ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น น้ำเต้าหู้, เต้าหู้อ่อน-แข็ง ฯลฯ
📌ผักใบเขียว เช่น ผักคะน้า, ผักกวางตุ้ง, ผักโขม ฯลฯ
📌ธัญพืชชนิดต่างๆ เช่น งาดำ, งาขาว ฯลฯ
😊ทั้งหมดนี้คือแหล่งแคลเซียมจากอาหารที่ทุกคนสามารถหาทานกันได้ง่ายๆ ค่ะ หากได้อ่านแล้วก็ต้องไม่พลาดที่จะหาเมนูเหล่านี้มาทานกันนะคะทุกคน รับรองเลยค่ะว่าทานง่าย อร่อยและได้รับแคลเซียมเน้นๆ แน่นอน😊
ส่วนใครที่ไม่อยากยุ่งยากในเรื่องการหาเมนูอาหาร ก็ต้องเลือกให้ 💝SESAMIN NAVISPLUS💝 ช่วยดูแลสุขภาพด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและสารอาหารที่จำเป็นต่อการดูแลข้อต่อและกระดูกค่ะ บอกเลยค่ะว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องติดใจอย่างแน่นอน
