🤔เพราะอาการปวดตามร่างกายอาจไม่ได้เกิดจากข้ออักเสบเสมอไป แต่อาจมีอาการปวดเมื่อยตามจุดต่างๆ เพราะกล้ามเนื้ออ่อนล้าหรืออักเสบ❗ วันนี้ Navis Plus จึงอยากจะมาแนะนำชนิดของผักที่สามารถเสริมโปรตีนได้สำหรับคนที่อาจจะทานเนื้อหรือธัญพืชที่ให้โปรตีนไม่เพียงพอ มาค่ะ มาดูกันว่าจะมีผักชนิดใดบ้าง✔✔✔
📌ถั่วพู ช่วยบำรุงร่างกาย ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และยังช่วยบำรุงกระดูกและฟันได้อีกด้วย
📌ถั่วงอก ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ ระบบประสาทและสมอง นอกจากนี้ยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดีด้วย
📌ผักโขม ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ กระดูกและฟัน และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้
📌ต้นอ่อนทานตะวัน ช่วยบำรุงสมอง บำรุงกล้ามเนื้อ ลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยบำรุงสายตาได้
📌ตำลึง ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ บำรุงผิวพรรณ ต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการขับถ่ายได้ดี
🥰นี่แหละค่ะชนิดของผักที่อุดมไปด้วยโปรตีนและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เพราะฉะนั้นหากใครที่อยากทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ล่ะก็อย่าลืมเลือกทานผักทั้ง 5 ชนิดนี้ด้วยนะคะ รับรองเลยค่ะว่าทั้งอร่อยและได้ประโยชน์เต็มๆ แน่นอน🥰
ส่วนใครที่อยากลดอาการปวดตามข้อด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 💝SESAMIN NAVISPLUS💝 ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% ให้เลยค่ะ บอกเลยว่าใครได้ลองก็ต้องหลงรักในผลลัพธ์ที่ได้แน่นอน
