📌📌นอกจากวิธีการรักษาตัวด้วยการกินยาหรือผ่าตัดแล้ว “การบรรเทาอาการเจ็บปวดจากข้ออักเสบ” ก็สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการเปลี่ยนเมนูอาหารในชีวิตประจำวันได้ด้วยนะคะ📌📌
👉วันนี้ Navis Plus มีวัตถุดิบมาแนะนำสำหรับคนที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่กระดูกและข้อต่อมาฝากแล้วค่ะ มาลองดูกันว่าจะมีอะไรบ้าง❓
📍เนื้อสัตว์ทุกชนิดที่อุดมไปด้วย “โอเมก้า 3” เช่น ปลาแซลมอน, ปลาทู, ปลาซาร์ดีน, ปลาดุก, ปลาช่อน ฯลฯ
📍ธัญพืชไม่ขัดสี เช่น งาดำ, ข้าวกล้อง, ถั่วชนิดต่างๆ, จมูกข้าวสาลี หรือผลิตภัณฑ์แปรรูปต่างๆ เช่น ขนมปังโฮลวีต เป็นต้น
📍ผักและผลไม้ โดยเฉพาะผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินมากมายหลากหลายชนิด
😊นี่แหละค่ะอาหาร 3 ประเภทที่คุณควรท่องให้ขึ้นใจว่าสามารถช่วยปกป้องกระดูกและข้อต่อของคุณได้เป็นอย่างดี และถ้าหากจะดีก็ควรทานให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนและได้รับพลังงานอย่างเพียงพอค่ะ😊
⚠แต่..ถ้าหากคุณคิดว่าตัวเองอาจจะไม่มีเวลามานั่งเลือกทานอาหารมากมายนัก ❤SESAMIN NAVISPLUS❤ ก็ขอแนะนำผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% ที่พร้อมจะมาทำหน้าที่เสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่กระดูกและข้อต่อของคุณเองค่ะ ที่สำคัญเลยก็คือ “ผลิตภัณฑ์ของเราสามารถช่วยลดอาการปวดตามข้อได้จริง” ด้วยนะคะ มาค่ะ มาดูแลตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติกันค่ะ✔✔✔
