เนยถั่ว..อาหารมากประโยชน์ที่คุณควรรู้จัก
😊เนยถั่ว😊 ชื่ออาหารที่ดูเหมือนจะน่ากลัวสำหรับคนที่กำลัง…
Read article
สุขได้ทุกวัน..แค่มีข้อเข่าที่แข็งแรง
👉👉สำหรับหลายคน “เงินทอง” อาจจะเป็นความสุขที่สุดสำหรับเข…
กระดูกพรุน..ป้องกันอย่างไรได้บ้าง?
😭กระดูกพรุน😭 โรคที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่เป็นกันมากในบ้านเร…
ใช้ขาได้อย่างเต็มที่..แค่ไม่ปวดเข่า!
🤔ในแต่ละวันคุณจำเป็นต้องใช้ขาในการทำกิจกรรมมากน้อยแค่ไห…
“กระดูกงอก” มีอาการบ่งบอกอย่างไรบ้าง?
😱กระดูกงอก..😱 โรคที่อาจจะไม่ได้พบบ่อยแต่ก็สามารถพบได้ใน…
เดินด้วยกันทุกวันอย่างมีความสุข แค่ไม่ปวดเข่า!
😭พออายุมากขึ้น “ความเสื่อมของร่างกาย” ก็เริ่มเข้าหามากข…
ขึ้น-ลงบันได ทำให้ข้อเข่าเสื่อมหรือไม่?
😱เคยได้ยินมาบ่อยๆ ว่า.. “การขึ้นและลงบันไดบ่อยๆ จะทำให้…