😖อยู่ดีๆ ก็มีอาการปวดเอวเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ไม่รู้ว่าเกิดขึ้นจากอะไรกันแน่😖 แต่ก็อยากบรรเทาอาการนี้ให้ดีขึ้นหรือหายไปโดยเร็วเพราะตอนนี้ใช้ชีวิตลำบากมาก แบบนี้..ต้องลองใช้วิธีดังนี้ค่ะ✔✔✔
📌ใช้ยาแก้ปวดที่จ่ายโดยเภสัชกร เพื่อลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อที่อาจจะอักเสบให้ทุเลาลง
📌พักผ่อนร่างกาย เพราะบางคนอาจอยู่ในท่านั่งที่ผิดสุขลักษณะเป็นเวลานานเกินไป
📌ว่ายน้ำหรือออกกำลังกายในน้ำอุ่นเพื่อเป็นการขยายหลอดเลือดในบริเวณนั้นๆ
📌ยืดเส้นยืดสายระหว่างการทำงานบ้าง เพื่อลดการนั่งหรือการอยู่ในอิริยาบถเดิมๆ จนถูกกดทับ
📌จัดโต๊ะและเก้าอี้ทำงานให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม เพื่อลดอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น
👉👉นี่แหละค่ะวิธีการบรรเทาอาการปวดเอวที่หลายคนถามหา แต่ถ้าหากว่าทำตามวิธีต่างๆ เหล่านี้แล้วอาการยังไม่ดีขึ้นล่ะก็ Navis Plus ก็ขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์โดยด่วนเลยนะคะ เพราะบางทีอาการปวดเอวนี้อาจไม่ใช่เล่นๆ อย่างที่คิด Navis Plus เป็นห่วงทุกคนมากเลยล่ะค่ะ💖💖
ส่วนใครที่กำลังต้องการบำรุงกระดูกและข้อต่อด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอยู่ล่ะก็ 💝SESAMIN NAVISPLUS💝 ก็พร้อมช่วยคุณดูแลสุขภาพของตัวเองแล้ววันนี้ด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% นะคะ รับรองค่ะว่าได้ลองแล้วคุณจะต้องชอบใจในผลลัพธ์ที่ได้อย่างแน่นอน
