😣เพราะช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยทำให้หลายคนเกิดอาการป่วยขึ้นอย่างไม่ทันตั้งตัว แน่นอนว่า “อาการเจ็บคอ” ก็เป็นอีกหนึ่งอาการที่มักจะพบได้ในช่วงนี้ มาค่ะ! วันนี้ Navis Plus มีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีรักษาอาการนี้ด้วยตัวเองมาฝากแล้ว✔✔✔
📌พยายามดื่มน้ำให้มาก จิบน้ำบ่อยๆ โดยเลือกดื่มเป็นน้ำอุณหภูมิห้องเป็นหลัก
📌ควรงดทานอาหารรสจัด
📌งดใช้เสียงหรืองดการตะโกนในช่วงที่มีปัญหาเจ็บคอ
📌เสริมวิตามินซีให้กับร่างกาย เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้มากขึ้น
📌หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอากาศที่ร้อนหรือเย็นเกินไป
📌สวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ต้องออกจากบ้าน เพื่อลดการติดเชื้อซ้ำซ้อน
📌หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ฝุ่น, ควันบุหรี่และละอองสารเคมี
📌งดสูบบุหรี่
📌งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
📌นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
📌ดื่มน้ำขิงผสมน้ำผึ้งอุ่นๆ ก่อนนอน
😊ทั้งหมดนี้คือวิธีการรักษาอาการเจ็บคอด้วยตัวเองง่ายๆ ที่บ้าน😊 ซึ่งโดยปกติแล้วอาการเจ็บคอมักจะหายไปได้ภายในระยะเวลา 3-5 วัน แต่หากอาการไม่ทุเลาลงล่ะก็ต้องรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษานะคะ อย่าปล่อยเอาไว้จนเกิดปัญหาใหญ่ขึ้นเด็ดขาด Navis Plus เป็นห่วงทุกคนมากๆ เลยนะคะ🥰
ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ลดอาการปวดตามข้ออยู่ ❤SESAMIN NAVISPLUS❤ ก็พร้อมช่วยดูแลคุณด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% เสมอนะคะ รับรองเลยค่ะว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องชอบอย่างแน่นอน
