Category Archives: คู่มือสุขภาพ

🤔ยิ่งมีโรคระบาด “ความแข็งแรง” ก็ยิ่งเป็นสิ่งสำคัญของทุก…

🤔รู้หรือไม่ว่าอาการข้อเข่าเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้กับคนท…

🤔หน่อไม้หวานหรือหน่อไม้ไผ่ที่เรานิยมทานกันนี้จริงๆ แล้ว…

😵อายุมากขึ้นแล้ว “การดูแลตัวเอง” ก็ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่อ…

🤔อยากมีสุขภาพดีก็ต้องเริ่มจากการดูแลตัวเองทั้งเรื่องอาห…

🤔เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนคงอาจจะเริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ย…

🤔ใครบอกว่าอายุเยอะๆ แล้วจะสนุกเหมือนกับเด็กๆ ไม่ได้❓   …

😵ไม่อยากเกิดปัญหาออฟฟิศซินโดรมหรืออาการปวดเมื่อยเรื้อรั…

🤔ข้าวฟ่าง..ชื่อของพืชที่เราอาจเคยได้ยินบ่อยๆ แต่ไม่เคยร…

😣เพราะหลายคนชอบปล่อยให้ตัวเองเจ็บป่วยเรื้อรังจนเกิดปัญห…