😣ช่วงเวลานี้สำหรับผู้ป่วยภูมิแพ้แล้วถือว่าหนักหนาสาหัสพอสมควรเลยใช่มั้ยคะ เพราะนอกจากอากาศจะเปลี่ยนแปลงบ่อยแล้วก็ยังต้องกลัวกับเรื่องโรคระบาดไปอีก ตอนนี้ไม่รู้ตัวเองเลยว่าสรุปแล้วฉันแค่เป็นภูมิแพ้หรือติดเชื้อกันแน่❗
วันนี้ 💝Navis Plus💝 จึงอยากจะชวนทุกคนที่เป็นผู้ป่วยโรคภูมิแพ้มาดูแลตัวเองและป้องกันการเกิดอาการภูมิแพ้กันค่ะ มาลองอ่านกันนะคะว่าควรทำอย่างไรบ้าง❓
📌พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ขึ้น เช่น ขนสัตว์, ดอกไม้, ควันบุหรี่, ควันธูป, น้ำหอม ฯลฯ
📌ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ เพื่อลดการสะสมของไรฝุ่นหรือแบคทีเรีย
📌ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
📌นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองได้อย่างเต็มที่
📌ทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้อาหารทุกมื้อเป็นตัวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
📌เสริมด้วยวิตามินซี เพื่อให้ร่างกายได้มีแรงต่อสู้กับอาการภูมิแพ้หรือโรคหวัด
🥰นี่แหละค่ะวิธีง่ายๆ ที่ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้สามารถดูแลตัวเองได้ง่ายๆ สามารถทำได้ตลอดไปเลยนะคะ รับรองเลยค่ะว่าหากคุณทำตามที่ Navis Plus แนะนำล่ะก็อาการดีขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ🥰
ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่กระดูกและข้อต่อ 💝SESAMIN NAVISPLUS💝 ก็พร้อมดูแลคุณเสมอด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% นะคะ บอกเลยค่ะว่าไม่ว่าใครได้ลองก็ต้องหลงรักผลิตภัณฑ์ของเรา
