😣เพราะอากาศในช่วงนี้เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ทำให้หลายคนเกิดปัญหาโรคหวัดขึ้นได้อย่างง่ายดาย และแน่นอนว่าเมื่อเป็นหวัดก็ต้องมีอาการคัดจมูกตามมาแถมยังทำให้นอนหลับได้ยากอีก❗
วันนี้ 💝Navis Plus💝 จึงอยากจะมาแนะนำวิธีการแก้ไขปัญหาอาการคัดจมูกด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ กันค่ะ ตามมาอ่านและลองทำตามกันนะคะ
📌ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆ เพื่อลดอุณหภูมิภายในร่างกาย เติมความชุ่มชื้นให้ร่างกาย และที่สำคัญก็คือควรดื่มน้ำอุณหภูมิห้องเท่านั้นนะคะ
📌ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นภายในห้อง เพื่อลดอาการจมูกแห้งหรือระคายเคืองลง
📌ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือบริสุทธิ์ เพื่อลดอาการบวมอักเสบในโพรงจมูก
📌ประคบจมูกด้วยผ้าอุ่นๆ เพื่อลดอาการบวม
📌ใช้หมอนที่สูงกว่าปกติในการนอน เพื่อช่วยให้หายใจสะดวกยิ่งขึ้น
📌ทานอาหารที่มีฤทธิ์ช่วยลดอาการหวัด เช่น หอมแดง, ตะไคร้ ฯลฯ
📌เสริมวิตามินซีให้ร่างกาย เพื่อช่วยทำให้ร่างกายกลับมามีภูมิคุ้มกันโดยเร็ว
👉👉ทั้งหมดนี้คือวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยแก้อาการคัดจมูกให้กับคุณอย่างเร่งด่วน เรียกได้ว่าไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ทั้งนั้น เพราะฉะนั้นไม่ต้องรอช้าแล้วค่ะลองทำตามที่ Navis Plus แนะนำนะคะรับรองเลยค่ะว่าดีขึ้นแน่นอน👈👈
ส่วนใครที่อยากบำรุงสุขภาพข้อต่อและกระดูกด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 💝SESAMIN NAVISPLUS💝 ก็พร้อมดูแลคุณเสมอด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% บอกเลยค่ะว่าใครได้ลองก็ต้องหลงรักผลิตภัณฑ์ของเรา!
