🥺เคยไหม..ที่เกิดอาการปวดแปล๊บบริเวณใต้เท้าหรือส้นเท้า บางคนก็อาจจะไม่ได้เป็นบ่อยๆ แต่ก็อาจจะสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับตัวเองกันแน่❓ วันนี้ Navis Plus มีข้อมูลเกี่ยวกับอาการนี้มาฝากค่ะ
📍ก่อนอื่นคุณต้องรู้ก่อนว่าอาการแปล๊บเหมือนเดินอะไรทิ่มบริเวณใต้เท้าของคุณนี้เรียกว่าโรครองช้ำ📍 และอาการของโรคนี้ก็มีสาเหตุหลักๆ มาจาก..
⚠น้ำหนักตัวที่มากเกินไป
⚠การออกกำลังกายที่มีการขยับหรือกระแทกมากเกินไป เช่น แอโรบิกหรือการวิ่งเร็ว
⚠การเดินมากเกินไป หรือยืนนานเกินไป
⚠การเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับรูปเท้าหรือกิจกรรมที่ทำ
⚠โครงสร้างเท้าผิดปกติ เช่น เท้าแบน
⚠เกิดกระดูกงอกบริเวณส้นเท้า
⚠เกิดจากเอ็นร้อยหวายตึงตัวเพราะไม่มียืดเส้นยืดสาย
⚠เกิดจากความเสื่อมของไขมันตรงส้นเท้าซึ่งเสื่อมตามอายุ
👉นี่แหละค่ะสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหรืออาการรองช้ำ เพราะฉะนั้นไม่ต้องตกใจหากมันไม่ได้เกิดขึ้นถี่จนรบกวนการใช้ชีวิตค่ะ ลองแก้ไขตามที่ทำได้ก่อนจากนั้นลองสังเกตตัวเองว่าอาการเบาลงหรือไม่ หากเบาลงแล้วก็พยายามดูแลตัวเองให้ดีนะคะ แล้วอาการนี้จะหายไปได้เองค่ะ👈
ส่วนใครที่อยากบำรุงกระดูกและข้อต่อจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 💖SESAMIN NAVISPLUS💖 ก็พร้อมดูแลสุขภาพคุณเสมอนะคะ รับรองเลยค่ะว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องชอบในผลลัพธ์อย่างแน่นอน
