🧐รู้หรือไม่ว่า “อาหาร” ที่เราทานกันบ่อยๆ นี้ สามารถช่วยบำรุงข้อต่อและกระดูกได้ด้วยนะคะทุกคน! มาค่ะ วันนี้ 💝Navis Plus💝 มีข้อมูลมาฝากแล้ว มาลองดูกันว่าจะมีอาหารประเภทไหนบ้างที่จะช่วยคุณได้✔✔✔
📌ปลาทะเล อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่สามารถช่วยสร้างคอลลาเจนและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับข้อต่อและกระดูกอ่อน
📌กุ้งแห้ง อุดมไปด้วยแคลเซียม สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกได้ดี
📌ขิง มีฤทธิ์ช่วยต้านอักเสบ สามารถช่วยลดอาการปวดได้ และยังสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ดียิ่งขึ้นด้วย
📌งาดำ อุดมไปด้วยแคลเซียมและสารอาหารอื่นๆ เช่น สังกะสีและทองแดง ที่จำเป็นต่อการช่วยเพิ่มมวลกระดูก
📌ถั่วเหลือง อุดมไปด้วยคอลลาเจน สามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับข้อต่อได้
📌ฝรั่ง อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายได้
😍แหละค่ะอาหารที่หาทานได้ง่ายแต่สามารถช่วยบำรุงข้อต่อของคุณได้ดี เพราะฉะนั้นหากมีโอกาสล่ะก็ต้องไม่พลาดเด็ดขาดเลยนะคะทุกคน😍
ส่วนใครที่อยากบำรุงข้อต่อและกระดูกแบบง่ายๆ 💝SESAMIN NAVISPLUS💝 ผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% ก็พร้อมดูแลคุณด้วยสุดยอดผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเสมอนะคะ บอกเลยค่ะว่าหากได้ลองแล้วคุณจะต้องชอบแน่นอน
