อาหารบำรุงสุขภาพ

🤔ช่วงนี้ใครก็อยากดูแลสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อพร้อมรับกับสถานการณ์โรคระบาดที่ยังคงมีอยู่ใช่มั้ยคะ❓

👉เพราะฉะนั้นวันนี้ Navis Plus จึงอยากจะมาแนะนำวิธีการบำรุงสุขภาพด้วยการทานอาหารให้ค่ะ มาลองอ่านกันนะคะว่าจะมีอาหารประเภทไหนบ้างที่คุณควรทานเป็นประจำ❓

📌ผักและผลไม้ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากมาย

📌ไขมันดี ช่วยบำรุงสุขภาพหลายส่วน

📌นม เพราะอุดมไปด้วยแคลเซียมและสารอาหารที่จำเป็น

📌โยเกิร์ต เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารและแบคทีเรียที่ดี

📌น้ำเปล่า เพื่อช่วยเติมออกซิเจนและความชุ่มชื้นให้กับเซลล์และร่างกาย

📌แครอท อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการลดอักเสบ

📌อะโวคาโด เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

📌ถั่วเหลือง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากมาย

📌ชาเขียว อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

🥰ทั้งหมดนี้คืออาหารที่คุณควรทานบ่อยๆ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายค่ะ รับรองเลยค่ะว่าหากทานแล้วคุณจะต้องรู้สึกสุขภาพดีขึ้นแน่นอนค่ะ🥰

ส่วนใครที่อยากบำรุงสุขภาพข้อต่อและกระดูกก็ต้องเลือกให้ ❤SESAMIN NAVISPLUS❤ ก็พร้อมดูแลคุณด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% เสมอนะคะ รับรองเลยค่ะว่าลองแล้วคุณจะต้องชอบอย่างแน่นอนค่ะ