😰“ภูมิแพ้” อาการที่หลายคนต้องประสบพบเจอและทำให้เกิดปัญหากับการใช้ชีวิตประจำวัน เพราะบางครั้งแค่อากาศเปลี่ยนหรือเจอสารกระตุ้นบางอย่าง เช่น เกสรดอกไม้, ฝุ่น, ขนสัตว์ แค่นี้ก็ทำให้อาการของภูมิแพ้เกิดขึ้นได้แล้ว😰
เพราะฉะนั้นวันนี้ 💝Navis Plus💝 จึงอยากจะมาแนะนำวิธีการแก้ปัญหาภูมิแพ้ระยะยาวด้วยอาหารกันค่ะ มาค่ะ มาลองดูกันนะคะว่าจะมีอาหารชนิดไหนบ้าง❓
📌อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น ผักใบเขียวและผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น ส้ม, มะนาว, ฝรั่ง ฯลฯ
📌อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ เช่น ผักใบเขียวและผักสีต่างๆ เช่น แครอท, ฟักทอง, มะเขือเทศ ฯลฯ
📌อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์, ไข่, นม และธัญพืชชนิดต่างๆ
📌อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันดี เช่น เนื้อปลาทะเล, เมล็ดธัญพืชบางชนิด เช่น เมล็ดฟักทอง, ถั่วเหลือง เป็นต้น
📌อาหารที่อุดมไปด้วยเซลีเนียม เช่น หัวหอมทุกชนิด
📌อาหารที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์ เช่น กระเทียม, หัวหอม, แอปเปิล ฯลฯ
👉👉ทั้งหมดนี้คือกลุ่มอาหารที่สามารถช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายของผู้ป่วยภูมิแพ้ให้มีอาการดีขึ้น และสามารถปกป้องร่างกายของคุณให้แข็งแรงขึ้นนั่นเอง เพราะฉะนั้นทุกคนต้องหันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกินของตัวเองให้ดีนะคะ รับรองเลยค่ะว่าหากทานเป็นประจำแล้วจะต้องทำให้สุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน👈👈
ส่วนใครที่อยากบำรุงสุขภาพข้อต่อและบรรเทาโรคภูมิแพ้ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 💝SESAMIN NAVISPLUS💝 ก็พร้อมดูแลคุณเสมอด้วยผลิตภัณฑ์น้ำมันงาดำสกัดเย็นแท้ 100% นะคะ บอกเลยค่ะว่าใครได้ลองก็ต้องหลงรักแน่นอน
